1. 清江画廊特产

据湖北鑫润旺六口茶农业公司的一份调查显示，湖北恩施地区农土特产品种共计有六百余种之多，但由于其特殊地理位置与气候条件，能够批量加工、生产、销售的并不多！目前游客能到恩施地区能经常看到吃到的主要有恩施富硒土豆、含硒茶叶、腊肉、合渣、渣辣椒、包谷酒、葛根粉（茶）、蕨菜等等！！当然如果你有熟人或者来玩的时候季节合适，说不准还能吃到葛仙米、八月瓜等市场根本没有的东西！其他特产如药材、根雕、等等

还有一大特产…………寮叶！是做高端纸张，香料，香精等等的上等原材料，有资金想投资的朋友可考察关注！

2. 清江画廊特产零食

三岁小孩能吃的零食太多了，但例如不安全因素的清江野鱼之类的就不要吃了

3. 清江画廊特产是什么

两个都是宜昌的5A景区，各有特色。三峡人家：位于长江三峡中最为奇幻壮丽的西陵峡境内，是湖北省首批文明风景旅游区、湖北省十佳景区。在三峡大坝和葛洲坝之间，此地依山傍水，风情如画。

清江画廊：位于宜昌市的长阳土家族自治县境内，是国家地质公园，清江画廊风景区属湖北省省级风景名胜区和旅游度假区，也是国家林业局批准建设的国家森林公园和湖北省旅游局命名的全省四大甲级旅游风景区之一。宜昌欢迎你！

4. 清江画廊特产介绍

清远特产1.英石，2.清远麻鸡，3.连山大米，4.英德红茶，5.东陂腊味

5. 清江画廊附近旅游景点

长阳清江画廊可以钓鱼。

清江属于长江流域，清江画廊可以钓鱼，但必须坚持单人单竿休闲垂钓规定。

清江画廊风景区位于湖北省宜昌市的长阳土家族自治县境内，涵盖隔河岩水电站大坝以上至湖北省宜昌市长阳土家族自治县渔峡口镇盐池温泉，沿清江一线的所有旅游景观及景区景点。

6. 清江画廊特色

清江画廊更好玩，景区有A、B两条游览线路，A线：船游倒影峡景区（船观骆驼饮水峰、孔雀开屏山、清江大佛等景点）、沿途观隔河岩大坝、北纬30°岛、将军山、平洛湖风光、登土家族发祥地—武落钟离山景区游览（往返时长约4-5小时）；

B线：船游倒影峡景区（船观骆驼饮水峰、孔雀开屏山、清江大佛等景点）、沿途观隔河岩大坝、北纬30°岛、登仙人寨景区游览（往返时长约2小时）。

7. 清江画廊周边景点

西陵峡风景区和清江画廊这两个都是宜昌非常著名的旅游景区，但是不能以哪个好哪个坏来相比较。

西陵峡景区位于西陵峡口，由多个景点组成，其中比较具有代表性的景点为三游洞和下牢溪以及龙泉洞等，是属于比较早的自然景观，有着悠久的历史。

清江画廊位于宜昌的长阳县城，八百里清江美如画，一路坐船游览过去，两岸众多的景点，游船都会停靠供游客上岸游览，游船的最终目的地武落钟离山，是楚巴人的发源地，极具土家民俗特色，是众多游客游览的好去处！

8. 清江画廊特产有哪些

宜昌的十大特产有：宜昌红橙、清江奇石、秭归夏橙、三峡苕酥、采花毛尖、百里洲砂梨、三峡木雕船模、土家腊肉、宜昌三游神仙鸡、凤凰果。

一、宜昌红橙

宜昌红橙是湖北省著名的水果品种。宜昌红橙果形端正，果色橙红，皮薄肉嫩，酸甜可口，品质上等，11月中旬成熟。主要产地为宜昌县三斗坪太平溪一带。曾获湖北省科技成果奖。桃叶橙:叶片狭长似桃叶。果面橙红、光滑、皮薄、籽少、质脆、甚甜、清香、汁多。是生津止渴、开胃下气帮助消化，防止便秘的功效。

二、清江奇石

清江奇石是指存在于清江流域具有各种独特形态的石物。它是大自然巧夺天工的杰作。它可为人们带来考古价值，观赏价值，经济价值，收藏价值，保健价值等等。

三、秭归夏橙

秭归夏橙，湖北省宜昌县特产，果实椭圆形或近圆形或圆球形，单果重≥150克，鲜食、加工兼用，耐贮藏。果皮色鲜，橙黄至橙红色，皮较薄。果肉肉质脆嫩化渣、香浓味甜、汁多、少核或无核，耐贮运。

四、三峡苕酥

峡苕酥以三峡地区土家民间传统食品”苕丝糖”为基础，用红苕、鲜糯米、鸡蛋为主要原料，采用土家民间传统工艺精制而成。三峡苕酥保留了鲜红苕熟化后的特有香气和风味，口感酥脆，甜味适中，爽口化渣，老少咸宜。产品风味独特，营养丰富，老少皆宜，包装古朴精美，地域特色显著，深受本地市民和来三峡旅游的中外游客的青睐。

五、采花毛尖

采花毛尖属于绿茶类。产于湖北省宜昌县西部的采花乡。外形细秀匀直显露，色泽翠绿油润，香气高而持久，滋味鲜爽回甘，汤色清澈，叶底嫩绿明亮。富含硒、锌等微量元素及氨基酸、芳香物质、水浸出物，使茶叶形成香高、汤碧、味醇、汁浓的独特品质，对增强人体免疫力具有重要的功效。

六、百里洲砂梨

百里洲砂梨，湖北省宜昌特产，百里洲砂梨含有果糖，葡萄糖、苹果酸和有机酸，并含脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素、胡萝卜素、烟酸等营养物质。其果实以个大、肉脆、汁多、味甜被湖北省农业厅命为”湖北十大名果”。

七、三峡木雕船模

湖北木雕船的历史大约可追溯到汉代，经历代艺人不断发展，成了一种独特的工艺品。湖北木雕船种类繁多，古往今来，大江湖泊上来往穿梭的各种船只为木雕船艺术提供了取之不尽的素材，被湖北木雕船艺人制作成各种供观赏的小型木船。

八、土家腊肉

腊肉在广西，四川，贵州等地方少数民族地方每逢冬腊月，即”小雪”至”立春”前都会做腊肉传统习俗，过去年代没有冰箱储存，但是远离集市的少数民族就把选用新鲜的猪肉分割成块它制作成腊肉保存下来，因为少数民族一年有很多传统节日，为了过节有肉吃。

九、宜昌三游神仙鸡

三游神仙鸡，是湖北宜昌市一道传统菜，系选用肥嫩仔鸡为原料，经宰杀治净后，以整鸡置砂钵用多种调味料腌制，再加高汤及香料、冰糖等调料烧沸，然后移小火(火靠)至汁浓鸡熟装盘。色亮香醇，原汁原味。

十、阳金水柑

阳金水柑，又称椪柑，被誉为”远东柑桔之王”，我国是椪柑的原产地之一，其味酸甜适中，食后味浓甜，花渣爽口。

9. 清江画廊有什么好吃的

赞美清江画廊的诗句：

1、八百里清江美画廊

文 牟来田 现代

置身于美丽的汪营

漫步山地坡岭

伫立家乡田园

喜看清江两岸风光无限

桃花岛上姑娘倩

兴盛民宿花木艳

佛宝峡各开心游

游船穿水过山涧

在风雨桥上

稻花随风唱丰年

仿佛让你嗅到了

红茶莼菜的美味盈满心田

吊脚楼上的灯光

映衬着红灯笼一串又一串

百姓大舞台

歌声随风飘得很远很远

八百里清江

八百里画卷

八百里的沃土地

八百里的好日子红火香甜

2、长阳清江美如画

作者：黄振新 现代

造物神行云的妙笔

挥毫泼墨

在此勾勒了

一条神秘的北纬30度

接着他

大写意皴笔出绵延的喀斯特

细工笔点染了山青天蓝云白花红

也许他

被这杰作惊呆了下巴

无意间打翻

瑶池盛会上的仙露

于是一幅八百里清江画廊。

便在这弯地弧上流淌

和五湖四海的游客

伴着这流淌的潋滟鳞波

驾着龙船在烟雾迷蒙中漫游

让旧时光随着船尾的水花流走

在远照的灯影摇曳中

我们仿佛看到了

古“长阳人”点燃的清江文明

第一粒火种

在船头的风雨潇潇中

我们不由得去遥想

廪君在称王的比武上

和各部落是怎样公平进行的掷剑浮舟

在汽笛和桨声中

我们也仿佛听到

向王天子吹奏的牛角号

号召巴人开疆扩土

然后船在第一个码头靠岸了

我们迎着云雨穿越仙人寨

在那雕廊画栋的吊脚楼

木墙泥瓦上寻觅到青苔的迷踪

然后在群猴的引领下叩拜阿弥陀佛

情侣们则在盐水女神岩下叹惋感悟；

凄美浪漫的萤火传说

他们很肯定地说感悟到了

盐水女和廪君温存软语时的耳鬓厮磨

在返回的路上仍是单身的你

也许会邂逅梦中牵肠的小伙和丫头

你们将一起乘着唱晚的渔舟

穿过古朴的牌楼，

在岸边的古城里找到梦里的乡愁

你们谈笑着品四道茶，砸苞谷酒

然后或沐浴日月或润泽风雨

在南曲悠扬

水乳交融的巴风楚韵中

高唱土家歌，欢跳巴山舞

然后快乐的你们会在钟离山顶

土家信仰的仙佛神像作证，

抚摸三生石后

将余生缠绵的爱情定格

然后相拥远眺中武当

那道音空灵的洞天福地

以及那云蒸霞蔚的方山圣境

你们一起在辉夜下将他们的美定格

3、清江画廊

作者：湖心亭 现代

清江画廊

碧绿的清江

巨形的翡翠

宁愿把纯洁和完美

铺洒在深深的谷底

山风掀起了裙裾

轻浪鼓起了勇气

舞动的绫缎炫耀着光泽

柔情的琼浆荡漾着爱意

江面辽阔而蜿曲

群峰铺满着苍翠

水鸟在低空翻飞

夕阳在倾情点缀

风朝前吹

山往后退

巨艇在画廊里穿行

游人在清波里陶醉

4、清江源放歌

文/牟来田 现代

是向王天子一只弯弯的牛角，

吹出了一条曲曲拐拐的清江河。

用甜美甘醇的河水，

滋润了土家儿女红火火的生活。

是清江河畔一曲婉转动听的瓜调，

造就了一首蜚声中外的优秀歌谣。

用大山绵绵的柔情，

表达了土苗儿女的骄傲和自豪。

山如翡翠水似绸带，

那是美丽迷人的清江。

一片田畴一只渡船，

那是妹娃艄公深情的吟唱。

卧龙吞江珠玉飞溅，

那是气势磅礴的清江。

一座土寨一棵水杉，

那是武陵明珠大美利川。

唢呐声中腾起的袅袅炊烟，

那是清江两岸温馨的家园。

荡舟河里看到的幅幅画卷，

怎不激起我对清江河的无限爱恋？

5、清江画廊印象

作者/张春林 现代

碧水映青山

天地展画卷

渔翁驾舟勤撒网

山重水复别有天

江边耋耄钓日月

船上艄公开笑谈

八百里清江入梦来

莫非穿梭在仙境

品不够美味清江银鱼流连忘返

忘不了四道茶滋阴养肾味美香艳

爱不够清江奇石千姿百态

道不尽西兰卡普土家织锦五彩斑斓

赏不够巴山舞美轮美奂名扬四海

阅不尽百里清江风光如画如诗篇

听不够四千多年巴国古人历史传奇演变

哎——

至今还分不清

到底是仙人遗失在人间的一幅绝笔丹青

亦或是误入了传说中的梦幻仙境

扩展资料

清江画廊风景区位于湖北省宜昌市的长阳土家族自治县境内，涵盖隔河岩水电站大坝以上至湖北省恩施土家族苗族自治州巴东县水布垭镇盐池温泉，沿清江一线的所有旅游景观及景区景点。重点打造了清江古城、倒影峡、仙人寨、武落钟离山等景点。

清江画廊风景区属湖北省省级风景名胜区和旅游度假区，也是国家林业局批准建设的国家森林公园和湖北省旅游局命名的全省四大甲级旅游风景区之一。2012年12月19日，湖北宜昌市长阳清江画廊旅游度假区收到国家旅游局景观质量等级评定委员会函件，确认清江画廊成为国家5A级景区，也是国家地质公园。

10. 清江画廊特产 鸡

做法：

1.土鸡腿洗净剁小块，汆烫后捞出；香菇泡软、去蒂，红枣泡软，生姜洗净拍松；

2.把所有材料放入砂锅，倒入料酒，再加适量清水，烧开后用小火炖1 个小时；

3.最后放精盐、味精调味，拌匀后即可。

注意：汤鲜味美，营养丰富。汤未煮好前，不要加精盐，这样鸡肉更嫩、汤汁更鲜美。

党参黄芪炖鸡汤

有健脾胃、补气益血、提高人体免疫力、强壮身体、延年益寿等作用。

主料：母鸡(柴鸡或绿乌鸡)1只，党参50克，黄芪50克， 红枣10克，姜片， 料酒，精盐，味精

做法：

1、将母鸡下沸水锅中焯去血水、洗净；将红枣洗净、去核；将党参、黄芪用清水洗净、切段。

2、将鸡放入炖盅内，加适量水，放入党参，黄芪、红枣、料酒、精盐、味精、姜片，放入笼内蒸至鸡肉熟烂入味，取出即成。

电饭煲冬瓜鸡汤

材料：冬瓜1/4块，鸡腿肉一片，香菇若干，辅料：葱，姜，蒜，花椒，八角，桂皮，盐

做法：

1、鸡肉切适当的块，入热水中汆烫一下去血水，盛出备用。

2、香菇去根，表面用刀划十字方便入味。

3、冬瓜切稍厚的片。

4、葱切段，姜切片，蒜拨好洗净。

5、花椒八角等香料放到咖啡滤纸里包好，或者包在纱布里。这样比较便于清理

6、电饭锅里放冷水锅底加葱姜蒜，鸡肉，冬瓜，香菇，和香料包。按煮饭钮，煮饭结束后，用盐来调味，盖上盖子再焖十分钟即可

花胶人参鸡汤

记性差就补补吧.趁着天还冷.热了就补不了啦.不过我不喜欢用鲜人参.觉得没什么参味.只是人家送了一条很大的东北鲜人参.在冰箱放了好久了.用干的当然更好啦.

材料：花胶150克，瘦肉150克，鲜人参150克，鸡0.5只，枸杞1把，姜片，盐

做法：

1.花胶/鲜人参/瘦肉(三两)/鸡半只.枸杞一把.鸡头鸡脚先用姜片煲成三碗汤备用.

2.所有材料放炖盅加入鸡汤放入蒸锅中.从冷水开始大火煮开五分钟后关小火慢炖三小时.放盐调味.

气血两补煲鸡汤

材料:老母鸡1只，香菇6朵，红枣6颗，枸杞1把，玉竹1把，当归6片，黄芪3片，普通小人参3根，熟地黄1粒，生姜6片，料酒1汤匙

做法:

1、把香菇用温水泡发，剪去根蒂，泡发后的水沉淀后取干净的部分备用

2、轻轻清洗各药材，中药材在晒制的过程中都会沾上灰尘泥沙

3、把母鸡放入锅内，倒入足量清水没过鸡身，大火烧开然后用勺盛出血沫倒掉

4、把料酒倒入锅内，然后放入清洗过的药材；水开之后放入泡发过的香菇，再将之前泡香菇的水倒入锅内，盖上锅盖用文火熬制2—3小时，食用前调入少许盐即可

胡萝卜山药红枣鸡汤

材料：鸡子半只，胡萝卜，山药，红枣，香菇，枸杞，姜，葱，盐

做法:

鸡子折块，焯一下水，用温水洗净备用

胡萝卜切块，山药去皮切块（泡入水中防止变黑），红枣洗净用清水泡一下，香菇切块，枸杞用清水泡一下，姜切片，葱切断儿

把焯好水的鸡块和香菇块放入砂锅中，加水（要一次加足，中间不要再加水了），放入姜片和葱断儿，大火煲开后转小火煲一个小时

加入山药块，红枣，胡萝卜块继续煲30分钟

加入盐调味，加入枸杞，5分钟后关火即可

鲍鱼鸡汤

材料：瘦鸡1只，小里肌肉1条，鲍鱼6个，金华火腿2片，香菇8个，干贝2-3个，枸杞1小把，盐适量，米酒适量

做法：

1. 鸡，瘦肉洗净川烫去血水后捞起.干香菇， 枸杞清洗干净.

2.砂锅大火水滚後，放下整只鸡和瘦肉， 鲍鱼，金华火腿片，干贝，香菇，枸杞放入汤锅内.

3.加盖大火煮沸，改小火焖煮3小时. (煲三炖四)

4.最后加盐和酒调味即成.

小诀窍：如用整个大鲍鱼,可烫些青江菜铺底,然後香菇切半, 鲍鱼切薄片.；先用少许油和蒜末爆香后,加蚝油拌炒下,并勾欠.起锅放在青江菜上装盘则成一鲍两吃!

当归鸡汤

原料：鸡块（翅根）、白萝卜

配料：姜、当归、枸杞

调料：盐

做法：

1、鸡块洗净，姜去皮切片，白萝卜去皮切块儿。

2、把所有食材加三颗枸杞一小片（5克左右）放入炖盅，加水后隔水中小火蒸30－40分钟就可以了。

小诀窍：

1、用鸡的哪个部位蒸汤都可以，我根据我家炖盅的大小选择了翅根；

2、不喜欢白萝卜的可以放莲藕或香菇；

3、同样方法还可以炮制排骨莲藕汤、瘦肉海带汤、当归牛羊肉汤、乌鸡红枣汤等等，无比美味

椰子煲鸡汤

材料：椰子1个，乌鸡1只，南杏仁1汤匙（15g），金华火腿30g，清水3000ml，盐2茶匙（10g），白胡椒粉1/2茶匙（3g）

做法：

1、将椰子顶端用剁刀剁开一个小口，将其中的椰汁倒出待用，再从中间劈开，用金属汤勺将内壁的椰肉挖出，接着削去表面的碎渣，再片成小片。

2、乌鸡洗净，剁去头爪，用手将鸡皮撕掉。金华火腿切薄片。

3、锅中放入清水，烧沸后将乌鸡、南杏仁和金华火腿片放入，转大火再次烧沸。

4、将椰肉片放入锅中，转小火慢慢煲煮2小时。

5、最后在离火前调入盐和白胡椒粉即可。

木瓜山药鸡汤

材料：木瓜一个，山药半根，鸡腿三个，枸杞一小把，葱段4个，姜4片，香菜一根，盐，大料，料酒。

做法：

1.木瓜从中间切开，去瓤。用小勺子挖一块一块木瓜（用勺子的目的是挖出来的木瓜是圆形的，也可以去瓤去皮直接用刀切小块）山药去皮切块

2.锅中添水放入一个大料烧开，水煮沸后放入鸡腿肉焯去血水，倒入少许料酒，待出浮沫后，捞出鸡腿

3.煲汤锅中加入开水，放入焯好的鸡腿，葱4段，姜片4片，枸杞大火煮沸5分钟后，倒入木瓜和山药文火熬30分钟。出锅前根据个人口味放入精盐即可

补血安胎山药乌鸡汤

材料：乌鸡一只，山药一根，火腿五片，珍珠香菇一小把，枸杞一小把，红枣八粒，八角两粒，葱两段，姜四片，盐适量

做法：

1.将乌鸡的爪尖、鸡尾剪掉，冲净表面和内膛后，放在冷水锅中大火煮开，捞出。

2.另备一砂锅加水至砂锅的一半量，煮至水热，将焯过的乌鸡、火腿、泡发过的珍珠 香菇、枸杞、红枣、八角、葱、姜一起放入，大火煮开后改微火炖约一个半小时。

3.再将洗净去皮的山药切成大块，放进锅中再炖半个小时至酥烂，加适量盐调味儿即可。

养颜鸡汤

材料：冬瓜一斤半、鸡一只、猪瘦肉四两、香菇（冬菇）十个、红枣十五枚、生姜二片、盐适量。

做法：

1、鸡、猪瘦肉洗干净后切片，飞水。香菇去蒂、泡水三小时或一个晚上（香菇水千万不要倒掉）。红枣去核备用，冬瓜切块。

2、把水煮滚，加入鸡、瘦肉、红枣、香菇连同香菇水、姜，用大火煮十分钟，再转文火煮二个小时，然后再加入冬瓜煮十五分钟，加盐调味即可。

椰子香茅鸡汤

材料：老母鸡0.5只，南姜1块，老椰子1个，香茅梗，酸子水，柠檬叶，草菇，鱼露，糖，柠檬汁3大匙，盐

做法：

1.老母鸡半只先加南姜一块(没有用老姜)煲汤.

2.老椰子一个去皮倒出椰子水一起放料理机打成汁，出来的是雪白的椰子汁.用煲鱼袋包住拧出汁.(这一步非常简单.因为椰子油份多.很容易就拧干了).

3.把椰子汁加热到快开的状态加进煲了四十分钟的鸡汤中(煲汤不能中途加冷水.同理.要把椰子汁加热再倒进去).

4.加入切段的香茅梗.草菇/柠檬叶/酸子水(没有加酸梅汁或白醋)再煮十五分钟.加鱼露/糖调味后再加入柠檬汁三大勺关火.

梅子鸡汤

材料：鲜鸡腿2只，紫苏梅2粒，姜几片，红枣几个，麻油1大匙，酒1大匙，梅子汁2小匙，水适量，盐

做法：

1.鲜鸡腿两只。紫苏梅两粒，姜几片，红枣几个去核。麻油一大勺，酒一大勺，梅子汁两勺。

2.量水，煲开转小火一个半小时关火。

小诀窍：味道很香很好喝。梅子汁和紫苏梅的味已很够，不必再放盐了。水一定不能多。控制在煲好还有三碗左右。如果不喜欢麻油就不要加

萝卜枸杞乌鸡汤

材料：乌鸡半只，枸杞10余颗，白萝卜半个，生姜1块，葱

做法：

1.生姜切片，葱切断，白萝卜切片滚刀块

2.乌鸡洗净，斩块，准备一锅开水，将乌鸡块下入，焯5分钟后捞起，冲水沥干

3.将乌鸡块放入砂锅内，加入姜片，葱断，加入开水，煲1小时左右

4.加入白萝卜块继续煲半小时，关火前5分钟加入枸杞，放盐调味即可，喝时撒些葱花或香菜味道也不错的。

何首乌黑豆乌鸡汤

功效：补血养颜、养心安神、乌须黑发。

材料：乌鸡半只，何首乌3块，黑豆150克，红枣10粒，姜1片，盐适量

做法：

1.乌鸡洗净后焯水备用。

2.黑豆放入铁锅，无须加油，炒至豆衣烈开，再用清水洗净晾干。

3.何首乌用清水洗净。

4.红枣用清水浸软洗净。

5.将乌鸡、何首乌、黑豆、红枣、姜片放入电砂煲中，加入1升清水煲2小时。

6.加入适量盐调味即可。

虫草花淮山乌鸡汤

材料：乌鸡半只，虫草花10克，淮山250克，生姜1块，清水适量

做法：

1.乌鸡清洗干净，斩成大件，淮山削皮后切厚块，虫草花清洗干净；生姜刮皮后拍扁；2、乌鸡飞水后冲洗干净血沫

2.全部材料放进电压力锅，加入适量清水

3.启动“炖汤”程序

4.电压力锅“炖汤”程序结束后，倒入汤锅，大火煲15分钟，放盐调味即可

瘦肉煲鸡汤

材料:瘦肉300克鸡项（没生过蛋的鸡）；1只葱；1条姜；2片水；10碗

做法：

1. 洗净宰好的鸡，切大块；

2. 瘦肉洗净，切厚片；

3. 将瘦肉和鸡一起汆水捞出；

4. 葱洗净切段；

5. 煮沸清水，把鸡、瘦肉、姜和葱放入，煮开后转中小火煲两个小时，下盐调味即可食用。

功效：补肾强身，健脑醒神。

黄花菜板栗煲鸡汤

黄花中蛋白蛋、脂肪、炭水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素的含量,都高于西红柿等常见的蔬菜。黄花菜的营养成份特别是对胎儿发育更为有益，因此可做为孕妇的保健食品。

材料：黄花菜 鸡肉 板栗 枸杞 姜 盐

做法：

1.鸡肉洗干净，切成块

2.黄花菜泡发好 板栗剥好皮

3. 煮沸清水，放鸡、板栗和姜片，盖上锅盖大火煲30分钟左右，转小火煲20分钟。

4.再放入黄花菜和枸杞半小时，接着下盐调味即可食用。

芦荟木瓜煲鸡汤

材料：芦荟美白保湿肌肤的作用为众人熟悉，木瓜则有百益果王之称，今天用二者搭配煲鸡汤，有滋补养颜、增强体质的保健，实为炎炎夏日里的清润靓汤。材料：光鸡：1只木瓜：1个鲜芦荟：1片姜：2片水：8碗

做法：

1. 芦荟削去边刺和外皮，洗净，用开水稍微焯一下，然后切成片；

2. 木瓜削皮去核，切块；

3. 光鸡洗净，斩大件，汆水捞起；

4. 煮沸清水，放入鸡块、木瓜和姜片，大火煮开，转小火煲一个小时；再下芦荟煲半小时，下盐调味即可食用。

继

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