大亚国际的夕阳红旅游专列路线都有哪些呀？

大亚国际的夕阳红旅游专列有1.大亚国旅-夕阳红-重庆、张飞庙、神女溪、韶山毛泽东故居、庐山、黄山/九华山、南京双卧十二日2.2011港澳珠海海口兴隆三亚桂林济南枣庄十五日旅游专列3.2011港澳珠海海口兴隆三亚桂林十四日旅游专列大亚：586。

退休后你是继续找工作，还是旅旅游？

我是一个面临退休的男同志，近期，偶尔也考虑过退休后的生活。

我觉得，退休之后要做的事情很多，并非只有找工作和旅游这两个选项。

对于我来说，退休后的首要任务是和老伴一道带孙女。我有两个孙女，一个在读小学，一个上幼儿园。由于儿子、媳妇的工作都很紧张，已经退休的老伴已经承担了很大一部分的带孙女的责任，包括接送上学、上课外班等，也会对孩子进行一些辅导教育。这样，我退休后，首当其冲的任务就是带孙女。

然后是照顾老人。我家里有三位老人，母亲和岳父、岳母，他们都是九十岁上下年纪的老人，都有不同程度的老年病，需要子女的照顾。由于老人们还有其他子女，由大家共同来照顾，这方面的压力相对轻一些，但是，也是要花费很大的精力的。

出去旅游的想法是有的，我们夫妇也喜欢出去旅游。但因为有老人和孩子需要照顾，所以，我们老夫妇若想出去是有一定困难的。即使出去，也只能带着孩子就近走一走。至于老人，他们的身体都已经不允许出门旅行了。

照顾老人、孩子重任在肩，这工作已经很繁重了，所以，我没有再找工作的打算了。如有闲暇时间，就到《今日头条》看看，再记录一些学习、生活所得。

谢谢朋友的提问。

中国哪些景点适合中老年人旅游？

有人跟你提议过“趁着年纪大，赶紧去***”吗？今天，我有1个最出位的建议。

一只从业旅游15年的旅游大咖，一个萌宝的妈妈，专业为你剖析旅游上的问题，喜欢请关注我喔！

说到中国适合中老年旅游的景点，那真的是太多了。我在脑子里横扫了一下，基本除了极限运动型的（例如漂流、攀岩等），其它都能适合。因为按照中年人的年龄界定，其实45-60周岁年龄段的游客，部分对于露营等户外旅游项目还是非常热衷的，而且胜任有余。所以，要说适合的，最好还是要根据自己的个人身体情况来界定。毕竟只有自己才最清楚自己的体力能否胜任。

接下来想做的，却是纠错。因为很多人都会觉得，年纪大了就不能去高海拔的地方旅行，因此***、云南迪庆、甚至是宁甘青都无缘了。这里，我倒是想提这么一个建议：趁着年纪大了，赶紧到这些地方旅行吧！

为啥？且听我慢慢分析。当然，我说的还只是普遍情况，毕竟这些地方自然条件还是相较于东部沿海地区差距较大，所以必须遵循2个铁则：

1.根据自己身体情况决定是否成行；

2.倘若出发，量力而行！

为什么建议中老年人可以去高海拔地区旅游？

想想我们平时去高海拔地方，最多人问的第一个问题，肯定是会不会高原反应？要是发生高原反应，我该怎么办？这也反映出，大多数习惯在低海拔地区生活的人，去到高海拔地区，会出现高原反应现象。而且很多人会对这个反应存在恐惧感，因为它要是严重起来是会致命的！

这么危险的地方，还建议中老年人去，我这是心肠太歹毒了吗？当然不是！因为事实上，中老年群体却恰恰是高原反应的低发群体。（切记！这只是就所有人群的一般规律而言，如果你年轻时去过高海拔地方并且出现过较严重的高原反应，那么年老以后再去，很大机会还是会再出现的。）

为何中老年更少出现高反？

这和高反产生的原因息息相关。

高原反应是因为人习惯在低海拔、氧气充足的地区生活，也适应了那样一个身体环境；而一下子去到高海拔地区，空气中的含氧量忽然减少，血液中的含氧量也会跟随大幅降低，这就会产生高原反应了。

高原反应，大部分的人都会产生，不同的只是出现程度和适应快慢。一些平时经常运动的人群，由于有氧运动能令到血氧含量更高，到了高海拔地区它的减少量就会更大，所以高反的程度就更为激烈了。由此可见，一些平时运动不多、或者是血氧量相对较低的中老年群体，它的高原反应出现的程度就会相对较低了。

这就是我说，中老年人出现高反频率相对更低的原因。所以，如果你是希望到这些高海拔地方旅游的话，请不要因为害怕年纪大了出现高反而放弃，而相反的，这恰恰是你的优势。

从旅游日程安排的角度而言，这些高海拔地方，一般需要较长的时间，以及比较高的价格，这无疑是中老年游客更能胜任的。

如果你真的出现过高反，又或者不只是犹豫、而是对高海拔有心理恐惧，那就放弃吧！因为心情对出现高原反应的影响，可能比你身体本身的情况更高。你心里要是一直想着高原反应怎么办这个问题，那超过9成就会出现症状了。

当然，中国景区众多，除了高海拔地区，还有大好河山。因为我是比较怕折腾的游客，所以我真心推荐中老年游客出行时，不要只考虑景点，走马观花，1天看百城。这种打卡式的旅游，并不是最具有体验度的旅程。中老年游客出行，不妨更多地从行程的舒适性、体验度去考虑，经济情况允许的，选择住在景区内的酒店、深度玩是不错的。中国的旅游古镇，很多都有匹配住宿的，我是非常建议选择这种。无论如何，首位考虑的应该是行程安排合理，而非去什么景点。

你会在60岁以后挑战***吗？

太原近期有夕阳红专列吗？

有，很多。3月1O日出发的”渝你有约”，重庆、湖南、湖北三地纯玩7日游专列。3月16日出发的云南专列，4月16日出发的”横川南北网红14日游空调专列，还有6月份开启的好几班新彊夕阳红专列，以上专列去的地方都是祖国优美的景点。

重庆的“下江人”是什么来头？

“下江人”原本是重庆、四川人对长江中下游客商的称谓，却因为一场国难，而被赋予了新的含义。上世纪三四十年代，一场悲怆的大迁徙将数十万“下江人”带到重庆，今天他们已经成了“最本土的外乡人”：看上去和当地人没两样，却还带着各不相同的外地口音；上了年纪的，偶尔也会说起当年战火中的苦难旅途。

巴蜀“大后方”

古称“巴蜀”的重庆和四川，深居内陆，北有秦岭，东有大巴山，西、南两面都被高原阻隔，交通十分闭塞。然而封闭的地形也使这里成为世外桃源，自古以来，每逢国家危亡，巴蜀就常被中央政权当作避难所。

1937年7月，日军全面展开侵华战争。华北华东迅速沦陷，11月上海失守，300公里外的首都南京危在旦夕。国民政府再次寄望巴蜀，于11月19日下令向西迁都。重庆市“临危受命”，成为战时“陪都”。

政治中心都往西跑路了，经济、文化产业自然要赶紧跟上，东部重要的工厂和学校也纷纷迁往西南。1937年12月，南京沦陷，***震惊中外，全国百姓都感受到日军的残忍和战争的恐怖。日军攻势越来越猛，战火沿着长江烧向内地，安徽、湖北的民众也纷纷举家逃难。1938年10月，武汉沦陷，大量湖北难民沿长江涌向重庆，内迁浪潮达到高峰。

宜昌“大撤退”

从湖北到重庆，直线距离看似不长，实际上却要翻越大巴山，路途艰险。那时公路不便，铁路未通，大部分人只能坐船沿江而上。然而这段长江水路狭窄曲折，多峡谷险滩，大轮船无法通行，必须在三峡最东端的宜昌换乘小船。因此，宜昌成了移民内迁途中必不可少的中转站。从武汉源源而来的逃难百姓，还有大批战略物资和机关技术人员，全都聚集在宜昌。作者：杨练

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